DE 1e CYCLUS TRAINEN
Een ontwikkelingspad om meer mens te worden,
constructiever voor jezelf, je intimi en het grotere geheel.
De 1e cyclus is een jaar lang trainen in de taoïstische basis — een down to earth en verrassend helder ontwikkelingstraject.
Je leert jezelf steeds beter kennen, trainen en ontwikkelen, niet alleen met je hoofd, maar met je hele lichaam en wezen.
De training is geworteld in een eeuwenoude taoïstische traditie, met name in de interne en externe kunsten van de Chinese Dragon Gate: Nei Gong en Nei Dan Gong. Deze traditie vertrekt vanuit een eenvoudige gedachte: wat we in onszelf ontwikkelen, bepaalt mee hoe we in het leven staan en wat we kunnen betekenen voor de mensen en de wereld om ons heen.
Daarom trainen we verschillende menselijke kwaliteiten die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn: het fysieke lichaam, vitaliteit, emotionele balans, weldenkendheid en het vermogen om stilte te ervaren.
Het is leren je ogen te sluiten, jouw binnenkant te leren kennen én er te leren sturen. De inzichten en oefeningen werken snel op een eerste laag. Door verder te trainen vinden ze steeds meer verankering en uitwerking in je dagelijks leven. Het is een soms zacht confronterende, maar super solide en bijzonder effectieve weg.
We doen dit niet alleen door erover te praten of erover na te denken. We trainen. Via een brede waaier aan practices die elkaar aanvullen en verdiepen: geleide meditatie, stiltemeditatie, Qi Gong, IJzeren Hemd, Tai Chi, Kung Fu, Daoist Walking, droomtraining en andere vormen van intern en extern werk.
Een palet aan practices waar je jarenlang mee aan de slag kunt.
Zo ontstaat geleidelijk een fundament waarop je verder kunt bouwen. Niet om een bepaald ideaalbeeld van jezelf te bereiken, maar om steeds meer aanwezig, vitaal, helder en vrij te kunnen handelen — en vanuit die kwaliteiten je leven vorm te geven.
Dit is geen quick-fix, maar een deep dive: een stap-voor-stap ontwikkelingspad dat niet alleen inzichten oplevert, maar ze ook verankert in je bewustzijn en je dagelijks leven.
Maak eeuwenoude kennis eigen — door ze te trainen en te ervaren.
De 1e cyclus bestaat uit vier modules van elk 3 maanden.
Elk onderdeel combineert de basis van Taotraining Nederland van Reinoud Eleveld (online modules)
met een eigen Little Dragon-aanvulling en verdieping.
01 - XIU DAO
De Tao beoefenen - het Innerlijk Landschap binnengaan
TAOTRAINING - MODULE 1: HET INNERLIJK LANDSCHAP
Een grondige en concrete introductie in de processen van zelfgenezing en bewustzijnsgroei, met theorie én praktijk.
Je maakt kennis met:
-
een verhelderend mens- en wereldbeeld
-
de vijf vormen van bewustzijn
-
vrijwillige begrenzing — de sleutel tot gezonde groei
-
de beweging van stress naar veiligheid
-
het leren ervaren en sturen van je Innerlijk Landschap
-
introductie tot Qi Gong
-
slaap en Droomtraining
Lees hier meer over de online module.
LITTLE DRAGON - AANVULLING & VERDIEPING
Binnen Little Dragon bouwen we hierop verder met:
-
Shaolin Kung Fu — Gei Bun Sao Fa — basis handbewegingen
-
Daoist Walking — een wandelmeditatietechniek
-
Jouw Tao — je eigen verhouding tot de Tao onderzoeken
-
Xiu Dao (修道) — de Tao beoefenen en cultiveren
Samen vormen deze onderdelen een brede eerste verkenning van het taoïstische ontwikkelingspad: jezelf leren kennen, je binnenwereld leren ervaren en beginnen met jezelf daadwerkelijk te trainen.
02 - MEDICIJN MAKEN
Jing ontwikkelen en transformeren
TAOTRAINING - MODULE 2: SEKSUELE TRANSFORMATIE
Deze module gaat over het ontwikkelen en verfijnen van Jing, onze aangeboren levenskracht. Deze verfijnde energie vormt een belangrijke stuwende kracht onder je bewustzijnsgroei én nieuwe vitaliteit. Via meditatie en een subtiele vorm van zelfliefde en innerlijke activatie leer je deze energie voelen, verzamelen en transformeren. Het is een persoonlijke en intieme practice die je zelfstandig en privé, in je eigen slaapkamer, beoefent.
Je traint onder andere:
-
de drie sporen van deze training
-
‘Medicijn’ aanmaken in zeven stappen (=de kern van deze module)
-
Qi Gong, IJzeren Hemd en Dao Yin
-
Droomtraining
Lees hier meer over de online module.
LITTLE DRAGON - AANVULLING & VERDIEPING
We zetten de Kung Fu-training verder en maken kennis met de overgang van Fa naar Gong: van techniek naar geïntegreerde vaardigheid.
Daarnaast brengen we inzichten uit Vallei binnen, de zusterorganisatie van Taotraining. Vanuit mijn opleiding als Vallei-coach neem ik deze aanvullende invalshoek mee in de training. Lees hier meer over vallei.
Zo verdiepen we het werken met Jing: niet alleen als kennis, maar als een concrete training in het ontwikkelen, verfijnen en transformeren van levenskracht.
03 - EMOTIONELE BALANS
Chi en emotionele zelfregulatie
TAOTRAINING - MODULE 3: HET KEIZERLIJKE VUUR
Weten wat klopt, direct en intuïtief — en steeds meer kunnen vertrouwen op je innerlijk kompas. Deze module richt zich op bezieling en emotionele balans. Je werkt met de vijf elementen, de vijf vitale organen, kleuren en interne klanken en bouwt zo stap voor stap een praktisch systeem voor emotionele zelfregulatie op.
In deze module train je onder andere:
-
het True Heart wakker maken en ontdekken wat je hier te doen hebt
-
meer bezieling in je leven brengen
-
weldenkendheid ontwikkelen
-
een onwankelbare emotionele balans trainen
-
Qi Gong en IJzeren Hemd
-
de Helende Handen — een eerste kennismaking met de heelkunsten
-
de 7 Pyjama-techniek — leren omgaan met een te hoge gevoeligheid
-
Droomtraining
Lees hier meer over de online module.
LITTLE DRAGON - AANVULLING & VERDIEPING
We zetten de Kung Fu-training verder met de volgende vijf basis handbewegingen Gei Bun Sao Fa, waarmee de reeks verder wordt opgebouwd.
Daarnaast introduceren we het werken met pads en stootkussens. Punches en kicks worden nu ook met een partner geoefend. Zo ontwikkel je naast techniek ook timing, precisie, kracht en contact.
04 - DE PAREL
Fusie van de vijf elementen
TAOTRAINING - MODULE 4: PARELBEWUSTZIJN
Een eeuwenoude taoïstische formule waarin je de vijf elementen samenbrengt en er een Parel uit ontwikkelt: een stukje onafhankelijk bewustzijn, het Oog in de Storm, in het midden van het midden van je lichaam. De meditaties worden langer en intenser, om de Parel daadwerkelijk te kunnen ontwikkelen.
In deze module train je onder andere:
-
de vijf elementen en hun onderlinge samenhang
-
meer grip krijgen op de werkelijkheid zoals ze is
-
de precieze en complete Parelformule
-
de effecten van het ontwikkelen van een Parel
-
Qi Gong en IJzeren Hemd
-
Droomtraining
Lees hier meer over de online module.
LITTLE DRAGON — AANVULLING & VERDIEPING
De Kung Fu-reeks wordt afgerond. Je leert de volledige vorm zelfstandig uitvoeren en verfijnt stap voor stap de bewegingen, houding en uitvoering.
Daarnaast trainen we opnieuw in duo’s en onderzoeken we de verschillende toepassingen van de handbewegingen. Zo wordt de vorm niet alleen een reeks bewegingen, maar een geïntegreerde Kung Fu-practice waarin techniek, precisie en toepassing samenkomen.
'Empty the mind in the tan tien' - Lao tse
GETUIGENISSEN
INTRODUCTIEAVOND - Compagnie Bougie - Melle
op ma avond 21 september 2026 - 19h30
gratis - maar aanmelden gewenst
OF START METEEN JOUW TAOÏSTISCHE TRAINING op 19 oktober 2026!
PRAKTISCH
Bij Compagnie Bougie bieden we bovenstaande cyclus aan in groep, met als gastheer Robin Cuvelier. Zo krijg je collega's waarmee je het traject aangaat. Dit geeft de mogelijkheid om alles wat deze training in vraag en in gang zet te delen met anderen. Door samen de oefeningen en meditaties live uit te voeren komt de materie makkelijker tot leven. Het groepsgebeuren werkt uiteraard ook stimulerend om dit uitdagende pad verder te lopen, dieper de materie in. De positieve effecten op jouw dagelijks leven zullen hierdoor ook meteen groter en sneller voelbaar worden.
1/ tweewekelijkse samenkomsten in Melle bij Compagnie Bougie (grote zaal)
per module 6 samenkomsten van 2,5h
combinatie van uitwisselen, theoretische overdracht en oefeningen (meditaties en chi kung)
2/ per module ontvang je een boek met alle theorie
voor wie graag aantekeningen maakt of liever niet van een scherm leest
3/ 1h één op één met Robin om een bepaald thema dieper uit te spitten als extra bij Module 1
4/ technische ondersteuning tijdens het online trainen.
5/ Toegang tot onze Telegram groep - indien gewenst -
om ook buiten de trainingsuren met elkaar en Robin in contact te blijven
We organiseren het doorlopende jaartraject (4 modules), starten met enkel module 1 kan zeker en is zelfs aan te raden.
KOSTPRIJS & STARTEN
START JOUW TAOÏSTISCHE TRAINING!
We starten een volgende groep op maandagavond 19 oktober 2026.
Vanaf dan tweewekelijkse samenkomsten, steeds van 19h30 - 22h.
Alle data module 1:
19 okt
16 nov
30 nov
14 dec
4 jan
18 jan
Of kom je graag eerst luisteren naar een introductieavond?
INTRODUCTIEAVOND - Compagnie Bougie - Melle
op ma avond 21 september 2026 - 19h30
gratis - maar aanmelden gewenst
KOSTPRIJS
590 €/ module (incl. BTW)
Voorschot bij inschrijving module 1 = 50 €
Elke module kan apart aangekocht en gestart worden.
Het volledige jaartraject Parelbewustzijn = 4 modules = 2360 € (incl. BTW)
deelname indien u reeds de online-training aankocht = 300 € korting / module
deelname als koppel = samen 100 € korting / module
indien u reeds de valleitraining aankocht = 150 € korting / enkel voor module 2
Indien dit financieel moeilijk haalbaar is,
kan er in bepaalde omstandigheden ook een sociale korting toegekend worden.
inclusief:
> online module taotraining.nl (t.w.v. 375 €)
> boek met alle theorie
> 6 samenkomsten bij Compagnie Bougie
> 1 individueel gesprek (als extra bij module 1)
> technische ondersteuning & deelname telegram groep