Verdiepingsdag MODULE 2 & gast Deborah Vogel

Op het programma zoals gewoonlijk heel wat oefeningen en inspiratie:

We ontvangen ook Deborah Vogel als gastdocente, zij is naast Reinoud de 'leading lady' van Vallei en geeft de jaartraining Taotraining in Nederland. Hoog bezoek dus!

Lees meer over Deborah (Taotraining)

Lees meer over Deborah (Vallei)

CHI KUNG - LICHAAMSGERICHTE OEFENINGEN

> 'Opening the microcosmic orbit - passing energy' ... jullie zullen een techniek leren om actief het rugbewustzijn bij een collega te leren 'aanzetten', hiervoor gebruiken we de 'helende handen' uit module 3 (wie dit nog niet gezien heeft, kan toch makkelijk meevolgen). Dit is een techniek van Mantak Chia die ik via een vriend geleerd heb die ook lang bij hem gestudeerd heeft (Reinoud brengt deze oefening niet, maar ik vind ze zeer zinvol). We gaan uitgebreid de tijd maken om hier samen diep in te duiken.

> Hernemen en verdiepen van het voelvermogen van het gouden ei in relatie tot de pompen.

> Vitaliserende bewegingsoefening gecentreerd rond het jing vuur.

> Qi Gong 

WITTE ZUIL

> Wat is Human immortality … in de context van de vijf vormen van onsterfelijkheid

> Deep dive over veiligheid: veilig zijn / jezelf veilig voelen / wat met het valse gevoel van veiligheid? / veilige context versus onveilige context / veilig voelen bij onveilig / veiligheid en begrenzing / veiligheid op jing, chi en shen niveau / ...

> Het Taijitu symbool, het yin-yang symbool als kern beeld van het taoïsme gaan we eens in de diepte bekijken.

ZWARTE ZUIL

> Openingmeditatie op de 3 poorten, de 4 pompen en het rugbewustzijn

> Herhalingsmeditatie, met bijzondere focus op het gouden ei en het jing vuur

TRUE CONVERSATION

> Thema = hoe veilig voel ik mezelf (in mezelf) en hoe houdt dit verband met mijn S K-F practice?

> We starten met het opmaken van een stand van zaken, waar stonden we ooit, waar staan we nu en waar willen we naartoe trainen? Wellicht zullen we de groep hiervoor opsplitsen mannen-vrouwen. 

>Vervolgens gaan we dit in kleine groepjes bespreken. Tot slot brengen we in de volledige groep samen wat aan bod kwam en zoeken we samen de ontwikkelingslijnen.

MEE TE BRENGEN

> Makkelijk zittende kledij, bij voorkeur een broek voor de eventuele grondoefeningen.

> Water / opschrijfboek

HALVE DAG?

Wie er niet bij kan zijn de volledige dag, is ook welkom om enkel tijdens de voor- of namiddag aan te sluiten. Graag even een mailtje om door te geven...

SAMEN

Deze verdiepingsdagen organiseer ik voor iedereen samen, uit de verschillende groepen. Ik zorg ervoor dat deze dagen door iedereen te volgen zijn, dus iedereen is welkom. Ook fijn om elkaar te leren kennen en uit te wisselen hoe de training voor iedereen loopt.